قبل أن تذاكر

Salam. Sempena menempuhi musim peperiksaan, aku berasa suka untuk berkongsi serba-sedikit tips sebelum mengulang kaji pelajaran. Terjemah sendiri ye!

قبل أن تذاكر

هيئ نفسك للمذاكرة

·   لا تذاكر وأنت مشتت الذهن مشغول البال وعود نفسك أن تخرج من رأسك كل الأفكار الخارجية فإذا صعب عليك ذلك فقم لتوضأ وصلِّ ركعتين وسيفتح الله عليك بإذنه سبحانه.

·       لاتجلس لتذاكر وقد أرغمت نفسك على المذاكرة ولكن تذكر نيتك وأن هذا العمل لله سبحانه وتعالى.

·   أترك أي مشكلة أو أمر يضايقك قبل المذاكرة وسلم الأمر كله الله وليكن ذكر قليك ولسانك (حسني الله ونعم الوكيل) قالها إبراهيم فصارت النار علية بردا وسلاما.

جسمك أمانة

·       لا تذاكر وأنت متعب البدن أو مريض لأن البدن إذا تعب ضل العقل وانصراف عن العلم.

·       حافظ على الرياضة فالعقل السليم في الجسم السليم.

·   نظر مواعيد طعامك وشرابك واحرص على تناول وجبات متكاملة ومتوازنة ولا تشبع فالمعدة إذا امتلأت توقف العقل.

·       نظم مواعيد النوم واحرص على النوم فترات كافية وتجنب السهر.

·       نقص بعض العناصر يسبب قلة التركيز وضعف الذاكرة.

·       لا تسرف في شرب الشاي والقهوة فهى مدرات البول مما يجهد الكلى ويسبب الصداع.

مكان المذاكرة

·       خصص مكانا للمذاكرة تستطيع أن تذاكر فيه وأنت مستريح بعيدا عن المؤثرات الخارجية.

·       حافظ على الهواء متجددا في مكان المذاكرة لتتجنب النعاس والخمول واحرص أن تذاكر بعيدا عن الفراش.

·   الإضاءة يفضل أن تكون آتية من الجانب الأيسر (لمن يكتب باليد اليمنى) وأفضل أنواع الضوء هو الشمس ثم الضوء الأبيض غير المبهر وغير المباشر.

·       إذا كنت لا تحب الأصوات التي بالخارج فلن تتأثر بها.

·       اجلس مستقيم الظهر وذلك على كرسي له إرتفاع يناسب ارتفاع المنضدة التي تجلس عليها.

·   رتب مكان المذاكرة وضع كتب كل مادة مع بعضها ولا تضع على المنضدة إلا الكتب التي تذاكر فيها حتى لا تشاعر بالإحباط.

(من رسالة "يوميات طالب متفوق" تأليف د.محمد عنتر)